2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
|
1423 kcal
|
지방: 62.56g | 단백질: 97.53g | 탄수화물: 144.01g.
아침 식사: Чернослив, Протеиновые Оладьи. 점심 식사: Белый Рис, Провиант Рулет с Курицей , Menza Том Ям. 저녁 식사: Борщ, Плов со Свининой, Раз Два Салат с Крабовыми Палочками . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|