2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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2393 kcal
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지방: 63.02g | 단백질: 40.60g | 탄수화물: 428.56g.
아침 식사: Lidl Griechischer Joghurt, DM Bio Spekulatius Creme, Rapunzel Vollkorn Quinoa Gepufft, Elstar, Aldi Banane. 점심 식사: Südzucker Zucker. 저녁 식사: Goldora Mini Elisen-Lebkuchen , Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm, Lindt Edel Nougat, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Landkrone Bio Vegane Margarine, REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Gurke (mit Schale), Hofpfisterei Frankenlaib. 간식/기타: Koro Drogerie Bio Energy Ball mit Haferflocken und Pistazienfüllung. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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