2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1758 kcal
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지방: 108.53g | 단백질: 57.11g | 탄수화물: 137.77g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Челны Хлеб Хлеб Серый, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Ясная Горка Колбаса Филейная, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски. 점심 식사: Линия Пампушка с Чесноком, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Причуда Торт Вафельный . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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