2015년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 31일:
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1345 kcal
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지방: 53.03g | 단백질: 137.67g | 탄수화물: 98.83g.
아침 식사: Полезные Сладости Шоколад с Годжи и Изюмом, Капучино, Яичный Белок, Маффины из Кокосовой Муки Lana Shi. 점심 식사: Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. 저녁 식사: Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. 간식/기타: Маффины из Кокосовой Муки Lana Shi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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