2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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822 kcal
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지방: 28.44g | 단백질: 63.22g | 탄수화물: 82.57g.
아침 식사: Сильпо Роллини с Сыром и Зеленью , Alpro Coconut Barista , Coffee. 점심 식사: Cooked Carrots, Cucumber, Tomatoes, Cooked Salmon. 저녁 식사: Alpro Coconut Barista , Pistachio Nuts, Coffee. 간식/기타: Red Delicious Apples. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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