🍺
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 68.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
|
1687 kcal
|
지방: 100.07g | 단백질: 84.00g | 탄수화물: 102.97g.
아침 식사: Сливочный Сыр, Жареное Яйцо, Сырники, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сырники, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Мясо по-Французски. 저녁 식사: ВкусВилл Манго, Ашан Гранат, Сливочный Сыр, Luck Siam Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. 간식/기타: Простоквашино Сырок Карамельная Ириска, Шоколадница Пахлава. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|