2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
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1746 kcal
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지방: 51.84g | 단백질: 102.48g | 탄수화물: 213.15g.
아침 식사: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Индейка Отварная, Barilla Макароны Penne Rigate. 점심 식사: Индейка Отварная, Barilla Макароны Penne Rigate. 저녁 식사: Mission Deli Кукурузные Чипсы Пряные Томаты. 간식/기타: Яблоки (без Кожи). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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