2015년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 31일:
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1139 kcal
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지방: 38.64g | 단백질: 82.20g | 탄수화물: 120.27g.
아침 식사: Stekt Ägg, Banan. 점심 식사: Gröna Ärtor, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Köttfärssås. 저녁 식사: ICA Torskrygg, Potatismos. 간식/기타: Smågodis, Äpple, Star Nutrition Whey-80. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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