2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
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1228 kcal
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지방: 46.55g | 단백질: 77.24g | 탄수화물: 127.82g.
아침 식사: Äpfel, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Chiquita Banane, Hüttenkäse, Müller Müllermilch High Protein Banane. 저녁 식사: Bamboo Garden Kokosmilch, Rindfleisch, Gemüse, Basmati-Reis (Gekocht). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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