2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1314 kcal
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지방: 56.79g | 단백질: 85.40g | 탄수화물: 114.52g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, На Зубок Чернослив без Косточек, Перекресток Огурец, Сырко Творожный Сыр, Гарнец Нутовая Мука, Twinlab Изолят, Вареное Яйцо. 점심 식사: Бахрома Хачапури из Слоеного Теста с Сыром Сулугуни, Чайхона Харчо, Цех 85 Тарталетка с Голубикой. 저녁 식사: Салат, Куриное Филе, Лаваш. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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