2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
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824 kcal
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지방: 42.20g | 단백질: 28.29g | 탄수화물: 91.33g.
아침 식사: Alpro Coconut Barista , Coffee, Oatmeal, Flax Seeds, Honey . 점심 식사: Cucumber, Cherry Tomatoes, Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Avocado. 저녁 식사: Alpro Coconut Barista , Ice Cream, Coffee. 간식/기타: Tangerine. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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