2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
|
1449 kcal
|
지방: 55.49g | 단백질: 108.95g | 탄수화물: 125.86g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо. 점심 식사: 4 Сезона Клюква Замороженная, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Raw To Go Птичка, Фермер-Центр.Рф Сыр Качокавалло, Магнит Помело, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. 간식/기타: Магнит Помело. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
irinaplatonova1972님의 체중기록
|