2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 67.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
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1187 kcal
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지방: 59.85g | 단백질: 47.81g | 탄수화물: 114.98g.
아침 식사: Хочу Харчо Хачапури по-Мегрельски, Легкая Сметана, Сырники, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. 점심 식사: Праздник Вкуса Салат Осенний, SPAR Мясо по-Французски, Яблоки (без Кожи). 간식/기타: Шуар Пахлава Ореховая, Карамель, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Цитрон. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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