2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
|
1812 kcal
|
지방: 57.51g | 단백질: 74.89g | 탄수화물: 180.66g.
아침 식사: Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Зимой и Летом Клубника Замороженная, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Творог 5%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Банан. 점심 식사: Мираторг Чиабатта Цезарь. 저녁 식사: Старейшина Коньяк Пятилетний. 간식/기타: Essen Конфеты Truffle Milk. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|