2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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1796 kcal
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지방: 120.43g | 단백질: 139.86g | 탄수화물: 20.78g.
아침 식사: Whole Milk, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, HEB Fresh Green Beans, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties. 점심 식사: Bob Evans 100% Liquid Egg Whites. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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