polishedturd님의 저널, 2022년 11월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
980 kcal 지방: 36.00g | 단백질: 51.00g | 탄수화물: 115.00g.   점심 식사: Marie Callender's Rigatoni Bolognese Bowl, Marie Callender's Classic Chicken Parmigiana Bowl. 더보기
2868 kcal 운동: 책상 업무 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간. 더보기

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