yingchienchen님의 저널, 2022년 11월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
1839 kcal 지방: 87.30g | 단백질: 50.96g | 탄수화물: 202.68g.   아침 식사: 拿鐵咖啡, 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 原味時代 米歇爾特濃巧克力蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 南瓜起司蛋糕. 점심 식사: 台灣農林 青碧茉香綠茶, Nisoro 泰式椒麻雞香茅飯, 路易莎 經典水果茶(半糖), 柚子. 저녁 식사: Ace 水果Q軟糖. 더보기
1185 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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