2015년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 30일:
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1224 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 77.15g | 탄수화물: 152.86g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. 점심 식사: Potato Chips (Salted), Publix Italian Sub, Perdue Short Cuts Oven Roasted Turkey. 저녁 식사: Chicken Tortilla Soup, McAlister's Deli Cheesy Chicken Tortilla Soup Bowl. 간식/기타: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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