Veron Hudson님의 저널, 2022년 11월 19일

Microwellen Schoko-Protein Küchlein - hälfte jetzt, den rest zum Kaffe - insgesamt 333kcal

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
1045 kcal 지방: 46.05g | 단백질: 129.44g | 탄수화물: 27.20g.   아침 식사: Thomy Sonnenblumenöl, Ei, Belbake Backkakao, Real Quality Milch 0,3%, Whey Protein. 점심 식사: Kirschtomaten, K-Classic Gratin- und Pizzakäse, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 저녁 식사: XOX Schweinekrusten, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Harzer Harzer Käse, Eisbergsalat, Dafgards Köttbullar Geflügel. 간식/기타: Neoh Chocolate Bites. 더보기

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댓글 
sieht lecker aus ..welche Zutaten hast du da genau drin? 
2022년 11월 19일 작성이: Irulanda
Schokowhey, Kakaopulver, Eritrit, etwas Backpulver, Ei, Milch und etwas Öl :)  
2022년 11월 19일 작성이: Veron Hudson
https://gesunderezepte.me/makkuros-low-carb-brownie-aus-der-mikrowelle/ Meiner ist leicht trocken geworden - 2,5 min reichen sicherlich auch;)  
2022년 11월 19일 작성이: Veron Hudson
Danke 
2022년 11월 19일 작성이: Irulanda

     
 

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