2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
|
1450 kcal
|
지방: 48.21g | 단백질: 108.75g | 탄수화물: 140.44g.
아침 식사: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, ВкусВилл Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы. 점심 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Селяночка Гречка в Пакетиках, ВкусВилл Филе Голени Индейки, Петровская Бухта Минтай. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|