2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
|
938 kcal
|
지방: 43.60g | 단백질: 42.91g | 탄수화물: 93.99g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Каша Дружба на Молоке, Сливочное Масло. 점심 식사: Макароны Жареные, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 간식/기타: Бутерброд с Маслом и Колбасой. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|