2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 34.0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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2010 kcal
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지방: 99.17g | 단백질: 105.84g | 탄수화물: 174.75g.
아침 식사: Innocent Smoothie Johannisbeere, Erdbeere & Apfel, Oldenländer Schnitzel Paniert, Ja! Salamisticks, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Feneberg Bockwurst, REWE Bäcker Brötchen. 간식/기타: Wehle Peanut Butter Crunchy, Biotech USA Iso Whey Zero, Banane, Lidl Haferflocken, Alnatura Haferkleie. 더보기
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안정된 체중
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