2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
|
1734 kcal
|
지방: 73.35g | 단백질: 101.66g | 탄수화물: 166.74g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. 점심 식사: Хрустим Сухарики Сметана, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Салат с Морковью, Кукурузой, Фасолью, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка в Заливке Кефира с Майонезом. 저녁 식사: Хрустим Сухарики Сметана, Салат с Морковью, Кукурузой, Фасолью, Красная Цена Соус Майонезный 25%. 간식/기타: Голден Яблоко , Ромашкино Сливки 10%, Му-Му Оладьи, Спартак Молочный Шоколад с Начинкой «Кокосовая Нуга», Вологодское Яйцо, Масло Подсолнечное, Свежино Творог, Сто Пудов Рисовая Мука. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|