2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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2675 kcal
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지방: 103.61g | 단백질: 210.77g | 탄수화물: 192.62g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Caco, Mela, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Yogurt Intero al Naturale, Altromercato Mascao Fondente Extra 85%. 점심 식사: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Carote, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Carote, Pema Pane Proteico, De Cecco Passata di Pomodoro, Sarde. 저녁 식사: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Carote, Vino Rosso da Tavola, Pema Pane Proteico, De Cecco Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Sarde. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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