2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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961 kcal
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지방: 18.67g | 단백질: 20.51g | 탄수화물: 180.53g.
아침 식사: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Leite Integral, Batata Doce. 점심 식사: Cenouras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Seara Linguiça Toscana, Macarrão Integral Cozido. 간식/기타: Hortifruti Água de Coco. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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