2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
|
2081 kcal
|
지방: 101.38g | 단백질: 105.39g | 탄수화물: 190.35g.
아침 식사: Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Tomaten, Mischkornbrot, Ei. 점심 식사: Aoste Edel Salami, Tomaten, Jermi Räucherkäse, Mischkornbrot. 저녁 식사: Putenfleisch, Ofengemüse. 간식/기타: Ranch Dressing, Karotten, Milka Nougatcreme & Haselnuss, Küchle Quarkstollen Konfekt, Plätzchen. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|