2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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696 kcal
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지방: 41.11g | 단백질: 46.86g | 탄수화물: 33.14g.
아침 식사: Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo de Codorna, Limiar Pão de Forma Milho e Cenoura, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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