2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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1477 kcal
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지방: 70.44g | 단백질: 102.57g | 탄수화물: 130.43g.
아침 식사: Алан Рулет Куриный Домашний , Faciaty Паста Сырная, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Наша Ряба Филе Бедра , Яблоко, Банан, Простоквашино Ряжанка 3,2% Жиру, Яготинский Творог 5%, Сметана 15%, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Space Ice Сырок Кокосовый, Barebells Caramel Cashew. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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