2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 46.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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3018 kcal
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지방: 178.03g | 단백질: 92.95g | 탄수화물: 255.78g.
아침 식사: Walnüsse, Kölln Knusper Schoko-Karamell, Schäfer's Dinkeldreher, Ja! Haferflocken, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse. 점심 식사: REWE Blattspinat, Edeka Herzogin Kroketten, Sonnenblumenöl, Zucchini, Frosta Hähnchen Paella, Diyar Gefüllte Peperoni mit Frischkäse. 간식/기타: DM Bio Walnuss Kerne, Heimatgut Erdnussflips, DM Bio Mini Dinkel Spekulatius. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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frankensteinsmonster님의 체중기록
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