|
Три вечера с королевской ватрушкой пошли на пользу ☺️
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
|
1859 kcal
|
지방: 67.69g | 단백질: 111.27g | 탄수화물: 159.99g.
아침 식사: Oceanica Омега 3, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Лента Авокадо, Laime Сыр Колотый Пармезан, Инди Буженина из Индейки, Coral Club Хлорелла, Северная Долина Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Смак Хлеб Rostok, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 점심 식사: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Bombbar Protein Cookies Cherry, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Яйцо Вермишель Мой. 저녁 식사: Мандарины, Alti Сыр с Плесенью Камамбер, Окей Груша Конференс, Мартини Шампанское Розовое, Венигрет Мой, Кексы Мои, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Кокос, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Першинский Кефир 2,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Alpro Кокосовое Молоко, SUPPTRUE Протеин, Bonfesto Рикотта Лайт, То, Что Надо! Яйцо Куриное, АО Тандер Яблоко. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|