2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
|
1059 kcal
|
지방: 55.15g | 단백질: 78.72g | 탄수화물: 64.58g.
아침 식사: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Vila Alimentos Xylitol, Clara de Ovo. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Ovo Cozido, Maçãs Fuji. 간식/기타: Ameixas, Vitalatte Queijo Fresco de Leite de Búfala, Oba Castanha do Pará. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|