2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1272 kcal
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지방: 63.62g | 단백질: 101.43g | 탄수화물: 79.47g.
아침 식사: Pita Bread Pão Sírio Integral, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala. 점심 식사: Vagem Cozida, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Assada, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Maçãs Fuji, Frango Desfiado. 간식/기타: Vitalatte Queijo Fresco de Leite de Búfala, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Abacate, Uvas, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Banana Prata, Body Action Whey Protein Isolate Definition. 더보기
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안정된 체중
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