2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1183 kcal
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지방: 38.42g | 단백질: 64.56g | 탄수화물: 144.87g.
아침 식사: Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Mandarine, Gurke (mit Schale), Goldessa Der Sahnige, Gutes aus der Bäckerei Krustenbrot, Orthomol Vital F, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Tomatenmark, Rapsöl, Butter, Zwiebeln, Hühnerbrühe, Baktat Rote Linsen Gekocht, Combino Suppennudeln, Hähnchenkeule. 저녁 식사: Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Spiegelei ohne Fett, Roggenbrötchen. 간식/기타: Honig. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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