2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1347 kcal
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지방: 60.96g | 단백질: 163.07g | 탄수화물: 27.84g.
아침 식사: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Господарочка Икра Кабачковая. 간식/기타: Сыродел Сыр Адыгейский , Сырный Дом Сыр Сулугуни. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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