Café da manhã pós treino e jejum de 16h
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
|
831 kcal
|
지방: 36.53g | 단백질: 71.66g | 탄수화물: 53.19g.
아침 식사: Café, Kiwi, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 더보기
|
|
2525 kcal
|
운동:
헬스 - 42 분, 실내자전거 - 30 분, 휴식 - 14 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|