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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 30일:
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1548 kcal
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지방: 64.31g | 단백질: 82.78g | 탄수화물: 169.51g.
아침 식사: Semi di Lino, Mandorle, Uovo Sodo, Mela, Latte di Soia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Grana Padano Grana Padano, Orogel Soia Edamame, Gallo Riso Basmati. 저녁 식사: Valsoia Tofu, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Bietola. 간식/기타: Céréal Gallette di Riso Integrale, Banana, Mela. 더보기
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1799 kcal
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운동:
국민체조 - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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