2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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991 kcal
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지방: 31.80g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 102.48g.
아침 식사: Лазанья, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебец Рисовый. 점심 식사: Фрутилад Фруктовый Батончик Неглазированный с Бананом и Клубникой, Запеченная или Жаренная Рыба, Дядя Ваня Закусочка Баварская, Яйцо. 저녁 식사: Творог 5%. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Яблоко Красное. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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