2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1318 kcal
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지방: 35.78g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 177.33g.
아침 식사: Milbona Creffe Kräuter der Provence, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Dulano Kochschinken. 저녁 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, American Style American Sandwich, Lätta Margarine, Dulano Kochschinken, Spiegelei ohne Fett. 간식/기타: Cappuccino, Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Kohlrabi, Karotten, Gurke (mit Schale), Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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