2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
|
3468 kcal
|
지방: 53.71g | 단백질: 177.24g | 탄수화물: 555.21g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche. 점심 식사: Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Panino all'olio, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano, Bontà dell'Orto Piselli Finissimi. 간식/기타: Panino all'olio, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Idea Natura Miele Millefiori, Weight Watchers Latte Scremato, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|