2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1144 kcal
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지방: 46.90g | 단백질: 86.50g | 탄수화물: 89.30g.
아침 식사: Aldi Mandeln, Saliter Magermilchpulver, Simply Keto Keto Creamer, Kaffee, RUF Vanillepuddingpulver, Whey Protein. 점심 식사: Kajnok Bio Abnehm-Nudeln, Sojasoße, REWE Bio Edamame, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. 저녁 식사: funny-frisch Kichererbsen Chips, Valenzi Eierstich, Tulip Fleischklößchen, Barilla Risoni aus Hülsenfrüchten, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Larco Hühnerbrühe . 간식/기타: Quarkbällchen aus Ofen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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