2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1402 kcal
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지방: 62.94g | 단백질: 78.73g | 탄수화물: 109.74g.
아침 식사: Мёд, Firenze Вафли, Lactima Сыр Emmentaler, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Lidl Булочка. 점심 식사: Помидоры, Свои Подлива, Рис Отварной. 저녁 식사: Milbona Сыр, Ondoliva Масло, Dulano Бекон, Салат Айсберг, Лук, Редис, Огурец, Помидоры. 간식/기타: Alesto Миндаль, Nutrend Excelent 24% Protein Bar. 더보기
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안정된 체중
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