2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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180 kcal
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지방: 2.77g | 단백질: 30.45g | 탄수화물: 8.63g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вкуснотеево Кефир 1%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. 간식/기타: Stacker Протеин. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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