2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1052 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 57.93g | 탄수화물: 100.87g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Novus Зразы с Капустой, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Мандарины. 저녁 식사: El Gusto Чесночный Соус, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Киви, Своя Лінія Філе Куряче Копчено-Варене, Сыр Сулугуни. 더보기
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안정된 체중
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