2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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1110 kcal
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지방: 41.99g | 단백질: 84.04g | 탄수화물: 97.58g.
아침 식사: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Край Каравай Лаваш Тонкий, Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Курица на Пару, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Ермолино Конфеты с Черносливом. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Leor Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Каждый День Финики Сушеные. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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