kovkov108113님의 저널, 2022년 11월 17일

2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.6 kg 지금까지 감소한: 25.9 kg.    남은양: 0.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
1287 kcal 지방: 96.19g | 단백질: 85.24g | 탄수화물: 21.80g.   점심 식사: Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло , Гуляш из Говядины, Сырники Кето, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо (Целое), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 저녁 식사: Индилайт Мини-Купаты из Индейки, Квашеная Капуста, Лента Бедра Куриные Гриль. 더보기
1925 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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