m0929074661님의 저널, 2022년 11월 17일

2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 53.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
1962 kcal 지방: 114.66g | 단백질: 117.59g | 탄수화물: 121.99g.   아침 식사: 木瓜, 義美 無加糖5.3厚豆奶, 紫番薯. 점심 식사: 紅蘿蔔, 蘋果, 西芹. 저녁 식사: 有皮雞肉(烘烤). 간식/기타: Trapa 精選95%黑巧克力片, 芭蕉. 더보기
749 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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