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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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1055 kcal
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지방: 39.50g | 단백질: 86.56g | 탄수화물: 93.01g.
아침 식사: Pêssego, Mamão Papaia, Ovo Mexido. 점심 식사: Tomates, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Cenouras, Batata Doce, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Palmito, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Salada de Folhas, Peito de Frango, Milho Verde Cozido. 간식/기타: Patê de Atum, Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos. 더보기
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