2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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1226 kcal
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지방: 82.22g | 단백질: 99.81g | 탄수화물: 21.69g.
아침 식사: Frimesa Queijo Mussarela. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Afternoon Tea: Castanhas-do-Pará, Pizza Cetogênica, Sabor da Terra Semente de Chia. 저녁 식사: Bacon, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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