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Це мені за картоплю по селянських після 18:00🥵 Кардіо+прес 40хв
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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1430 kcal
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지방: 32.90g | 단백질: 39.46g | 탄수화물: 257.07g.
아침 식사: Банан, Простой Йогурт, Клубника. 점심 식사: Сметанный Соус, Картошка Печеная. 간식/기타: Bombbar Конфета Кокос , Кофе с Молоком, Сильпо Хурма, Миндальное Молоко, Кофе. 더보기
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2116 kcal
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운동:
Тренування з марафону (кардіо) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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