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Adotei o jejum intermitente como estilo de vida... e agora combinando com um preceito espiritual que é sem carne, sal, açucar, doces, refrigerantes, etc... estou sentindo meu corpo muito mais leve, dormindo melhor, me concentrando mais... a perda de peso é apenas um bônus.
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61.8 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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578 kcal
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지방: 19.67g | 단백질: 22.41g | 탄수화물: 83.07g.
점심 식사: Laranjas, Tomates, Couve Refogada, Batata Doce Cozida, Ovo. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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